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  • 웨이트 트레이닝

웨이트트레이닝

웨이트 트레이닝

  • 작성자
  • 인천계산 센터장
  • 15/11/11
  • 조회: 4,391회

본문

 

현대인들의 좌식생활과

컴퓨터를 많이 쓰는 생활

그리고

과도한 정신적 스트레스로

오는

 

상부승모근의 긴장을 풀어주고

 

상부승모근의 길항근인

하부승모근의 발달을 가져다 주는

간단한 운동 방법입니다

 

시간 나실 때 마다 틈틈히

일일 5번까지 해주시면

조금의 도움이 되시리라

생각합니다

 

아래 주소를 클릭해 보시면 동영상 사이트로 연결됩니다

 

http://blog.naver.com/idumbbell?Redirect=Log&logNo=220504593092 

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